19 de outubro de 2010

Verão está chegando: Prepare a sunguinha e o biquini!!!

Verão, férias, praia, sunga, biquíni ... sunga e biquíni ???

É onde começa todo o problema.

Com a proximidade do verão as academias lotam, pois o desfile dos corpos sarados nas praias é o que todos buscam, é uma pena que a maioria não encontra!!
- Mas eu não encontro minha barriga de tanquinho por que heim?? Entrei na academia que promete resultados em 60 dias com 30 minutos de treino diário e eu faço direitinho !!!
- Pois é ... e a alimentação como vai ?
- Aaaaah....vai bem obrigado!! Só não consegui largar o happy hour de quinta no bar do Juca, que maravilha de bolinho de bacalhau e lógico que o almoço da mamita no domingo é imperdível né? No mais eu dei uma diminuída nos doces, só como 2 bonos depois da “janta”.

Os nutricionistas dizem que o grande sucesso da malhação vem da alimentação saudável e que se você não consegue se livrar da feijuca de quarta, nhoc de sexta, churrasco do sábado e a macarronada do domingo provavelmente o tanquinho da sua barriga vai ficar escondido por toda banha consumida na semana.

- Pow mano, e aquele carinha que ta mó saradinho ?
- Aquele ali? Ele segue uma baita dieta, super regrada. Come a cada 3 horas, proteínas e carboidratos sem gordura e nada de doces, álcool e frituras.
- Aaaaaaa não, peeeelamordedeus. Eu não agüento isso não!

Simples...assuma o panceps e não reclame depois no meio do verão que podia ter feito dieta.

Lógico que não podemos ficar nos extremos e nem neuróticos, mas um pouco de força de vontade é necessário para atingir resultados positivos, como em tudo que fazemos na vida.



32 comentários:

  1. Pois é, o verão vem aí e o povo logo começa com dietas mirabolantes e se enfurna na academia. Eles esquecem que esse é um trabalho que da resultado a longo prazo. Não tem mágica!

    Abraço

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  2. Esse dilema me acampanha tbm,Penso em treinar,tenho até o tal Academy House,mas vou deixando sempre para amanhã.

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  3. é comentário que vc quer ? Engula esse !! só não farrape com os outros, cara... que saco !!

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  4. É SEMPRE ASSIM, NO INVERNO COMEMOS , COMEMOS E COMEMOS, PARA SUPRIR ENERGIA...CHEGA O VERÃO O POVO MIGRA PARA AS ACADEMIAS...

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  5. O importante é estar saudável, indiferente do resto.

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  6. Realmente não dá pra saber se vc está ometindo um calote ou se eu me preciptei com a cobrança... de qualquer forma, foi mal'z... seja sempre bem-vindo no Antonizado. Abc

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  7. Eu tenho vergonha de ir a praia :S,e olha que eu não sou gordinha,pelo contrário tenho corpo de passista de escola de samba....
    Me acho muito exagerada aí fico com vergonha de ir a praia,qd vou nada me faz sair da cadeira.
    Quanto a malhação,e dá maior preguiça...
    Só faço levantamento de garfo,é aquele famoso bordão "Vc é magra de ruim"!!!

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  8. engraçado que as pessoas só se "importam" com a saúde quando chega o verão neh? aí é aquela correria para academia na tentativa frustrada de conseguir Aquele corpo!

    o carinha da foto não tem um tanquinho... tem uma máquina de lavar roupa msmo!
    hahahha

    =*

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  9. Praia,verão,corpos bronzeados.
    Estou no ritmo para o verão,contudo comecei o reino no início de 2009.
    Mas ainda espero resultados...rs
    Abs!

    Carol Sakurá

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  10. Eu juro que vou dormir todas as noites com o firme propósito de começar uma dieta e malhação pela manhã. Um dia eu consigo! rs

    beijo rouge

    Dani

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  11. Pois é ... o pior de tudo é ter q aguentar esse povinho q só entra no final do ano. A academia fica lotada e é um saco fazer revezamento! P/ quem malha todo dia, no mesmo horário, tudo regrado, faz dieta sofrida, é um saco ...
    Nós marombeiros sofremos ...
    Hein ?! kkkkkkkkk !!!!!

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  12. academia é tenso, eu parei por preguiça (isso por que eu moro em frente a uma) mais preciso volta.. rs
    e essa coisa de sunginha, prefiro chortz, he he...

    http://www.gaalex.blogspot.com

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  13. cara tem quer dar um premio
    pra ele o cara tem coragem.

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  14. É complicado, mas se vc continuar malhando chega lá. Demora mesmo.

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  15. como eu trabalho o ano todo, vou poucas vezes a praia. E não tenho vergonha de exibir minha pancinha rs... Ainda não encontrei uma dieta ao qual eu me adaptasse. Sou magro mas tenho algumas banhas localizadas... hj consigo conviver com elas.

    Abç

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  16. Apesar de eu nunca ter usado sunga nma praia, adoro o mar, não me sinto a vontade com sunga mas vou de bermuda de surfista, que venha este verão.

    BLOGdoRUBINHO
    www.blogdorubinho.com.br
    www.twitter.com/rubenscorreia

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  17. verão chegando e eu com uma barriga gigante

    blog cuchila!!

    acompanhando vc comentando e seguindo ^^

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  18. Interessante o que vc postou... Muito mesmo, e sabe gostei da essência do seu blog, me cultivou a entrar aqui, e vai me cultivar a entrar sempre, pois vou virar seu seguidor...

    Se tiver um tempo, entra no meu pois estou divulgando-o...

    http://visaopoetica84.blogspot.com/

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  19. É isso aí, o pessoal esquece de melhorar a alimentação, e querem resultados mágicos.

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  20. Muito bom este texto, parece com os do Arnam Jabor.

    Muito irônico e segura bem o leitor.
    Agora declaro abertamente que não tenho barriga tanquinho, mas sim barriga sisterna... o que serve mais?

    kkkkkkkkk
    abraço

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  21. uahahdusaudhsuah...

    Já preparei a sunguinha!

    Nesse verão o que vai dar de mulherada hein!

    Abraços.

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  22. é bem isso mesmo, a maioria quer fazer milagre, continuar comendo coisas que engordam e ao mesmo tempo emagrecer, impossível!

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  23. Ainda bem que faço parte do grupo dos "magros de ruim". =)

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  24. De fato isso acontece com muitas pessoas. Elas querem emagrecer, vão na academia e etc, mas de que adianta se não tem força de vontade? Não é apenas ficar fazendo alguns exercicios que vai resolver o problema! Tem é mesmo que comer regularmente!

    http://cerebro-musical.blogspot.com

    http://twitter.com/felipe_damasio

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  25. Acho que vai de cada um se tiver se sentindo bem não tem para quer ficar se matando na academia, mas tem que se lembrar sempre da saude

    http://midiasocialbrasil.blogspot.com/

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  26. Acho burrice ficar neorotico no verão... se o corpo importa, cuide dele o ano todo!

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  27. Panceps é foda. AUHEUSHAUEHUSH

    Rapaz, acima de qualquer coisa, o importante é ser saudável e estar de bem consigo. Afinal, se o cara foi gordinho o ano todo, não é no verão que vai mudar isso. Tem que se aceitar como é, e bola pra frente.

    www.conteudosuspenso.blogspot.com

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  28. Vem chegando o verão, como bem canta Marina Lima.

    abç amigo
    Pobre Esponja

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  29. Olá !!!

    É no Verão que às vezes lamentamos a nossa falta de disciplina ! aiai
    Eu pratico exercícios, mas não consigo me livrar da dieta de carnes gordurosas e frituras, já tentei, mas meu bom humor foi pras cucuias ! Então prefiro ser feliz ! hehe
    Grande abraço !

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  30. Muito bom teu texto,parabéns!
    Eu desisti de voltar ao visual dos meus 18 anos pois isso nem com toda dieta do mundo,não vou conseguir.
    Resolvi assumir que sou uma coroa,vamos dizer...legal!
    Estou melhor que muitas meninas de 15,tenho certeza.rsrsrs
    O melhor é curtir a vida,buscar ter saúde,que é o principal.O resto é trocar o número do manequim e pronto.
    Um abraço!

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  31. Olha, pra ser sincera, verão pra mim é o ano inteiro, é mais que uma estação, é estado de espírito e como tenho um sol tatuado, nos dias chuvosos aqui em SP, tenho meu sol particular!rsrsr

    Quanto ao corpo, vou todo santo dia pra academia há exatos um ano e um mês e meu corpo mudou maravilhosamente. Então, bora pra praia?rsrsr

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